Сталкивались ли вы с подобной ситуацией, когда вы были целый день заняты
отвечали на
звонки и письма
общались
с сотрудниками
участвовали
в совещаниях
решали рабочие вопросы и «тушили пожары»
А в конце дня чувствовали себя выжатым как лимон и ощущали, что не сделали ровным счетом ничего?
Или вы планировали поработать над новым проектом, отвлекались на другой, потом хватались за третий, а, в результате, не довели до ума ни один из них?
Возможно, вы давали себе обещание провести выходные с семьей, а с новой недели записаться в спортзал? Но, в итоге, 5 минутное «быстро проверю почту» растягивалось на все выходные, а спортзал откладывался в долгий ящик в связи с усталостью?
Было ли у вас ощущение, что несмотря на внешнюю успешность (доходный бизнес или высокооплачиваемая работа, хорошая семья, дорогое авто, регулярные поездки заграницу, собственное жилье) вы достигли потолка и последнее время топчетесь на месте?
Уверен, что если вы читаете эту страницу, то хотя бы в одном из пунктов узнали себя
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КУРС
Система Продуктивности
Как безболезненно уйти от хаоса в бизнесе и личной жизни и достигать поставленные цели
Плохая новость – это неизбежная участь любого успешного человека!
Рано или поздно мы, деловые люди, достигая определенных целей, входим в определенную зону комфорта (привычный распорядок жизни), замыливаем глаза и начинаем тонуть в рутине.
Хорошая новость – из этого замкнутого круга есть выход.
Но для этого нужно научиться планировать все важные для нас жизненные сферы, а не только бизнес.
Уметь мотивировать себя.
Уметь держать фокус и не распыляться.
Уметь делегировать. Уметь восстанавливаться.
Как это сделать?
Впервые я задал себе этот вопрос в 2010 году. Тогда я еще жил с семьей в Харькове (Украина), работал территориальным менеджером в Kimberly Clark и мечтал о собственном бизнесе.
Я управлял продажами 3 филиалов дистрибьютора, проводил большую часть рабочего времени в командировках, а выходные – дома за компьютером.
Чем больше я работал, тем больше новых задач у меня появлялось, и я вынужден был брать работу домой. Каждое совещание приводило к тому, что я выходил из офиса не в 18.00, а в лучшем случае к 20 часам.
Несмотря на регулярные рабочие достижения и внешнюю успешность, я чувствовал, что пробил потолок. Кроме работы, я видел, что остальные важные для меня сферы: семья, футбол, самообразование, путешествия – все стояло на месте.
Я был таким же как и все успешные деловые люди с единственной поправкой – моя ситуация меня жутко раздражала, и я не хотел с этим мириться.
Чтобы устранить проблемы, я изучал и применял различные практики тайм-менеджмента, посещал курсы по личностному росту.
Каждый из них помогал решить небольшую проблему, но не решал глобальную – как жить полноценной жизнью?
Как развивать бизнес, но при этом развивать и другие важные для меня сферы?
Как находить время на все?
Как справиться с бесконечным потоком задач?
Как достигать своих целей без ущерба семье и здоровью?
Как восстанавливаться после тяжелых рабочих будней и находить силы вставать после неудач?
Как начать жить жизнью, в которой я управляю обстоятельствами, а не обстоятельства мной?
Я потратил 5 лет на различные эксперименты. В результате мне удалось создать эффективную систему продуктивности, которая помогла достичь желаемых результатов.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КУРС
Продолжение следует… :-)
Я поделился только бизнес достижениями, но куда более важными были изменения в личной жизни, профессиональном и духовном развитии.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КУРС
В 2015 году по просьбе своих клиентов я написал статью о своей системе планирования, но после публикации, получил множество вопросов.
Вот наиболее распространенные:
Что вам даст программа Система продуктивности?
Выполняя пошагово задания и создавая свою систему продуктивности, вы получите необходимый толчок, чтобы сдвинуться с мертвого места во всех важных для вас жизненных сферах: семье, бизнесе, финансах, саморазвитии, хобби, и т.д.
Изучив вопросы, я пришел к мнению, что одна лишь система планирования, какой бы эффективной она не была, не решит глобальную проблему.
Поэтому я решил полностью задокументировать свою систему продуктивности и рассказать как мне удалось безболезненно уйти от хаоса в бизнесе и личной жизни, и регулярно достигать поставленные цели.
На пути к этому вы получите ряд промежуточных результатов
Избавитесь от хвостов и незаконченных дел
Найдете отвлекающие факторы и барьеры на пути к продуктивности, и устраните их
Поставите четкие цели и составите путь по их реализации
Встроите полезные привычки в свою жизнь
В расписании вашей недели появится место для всех важных жизненных сфер: семьи, работы, спорта, отдыха, самообразования
Научитесь планировать свой день так, чтобы все успевать
Выловите негативные эмоции, которые отвлекают и мешают добиваться целей и устраните их
Научитесь самодисциплине и самомотивации и перестанете откладывать дела на потом
Составите план развития себя как личности и специалиста
Научитесь восстанавливаться от нагрузок
Избавитесь от многозадачности
Перестанете тонуть в текучке и рутине и будете сосредотачиваться на наиболее важных для вас проектах
Научитесь расставлять приоритеты между задачами и делегировать наименее важные дела
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КУРС
Детальная программа курса
Модуль 1: Осознанная жизнь и правильная постановка целей
- Вы разберете список незаконченных дел и закроете хвосты
- Найдете свои глубинные ценности и напишете свой манифест
- Обнаружите “хромающие”, но важные для вас жизненные сферы и пропишете конкретные шаги по их исправлению
- Пропишете цели, которые будут мотивировать и двигать вас вперед
Модуль 2: Обратное планирование и идеальный стиль жизни
- На занятии вы создадите модель своего идеального дня
- Пропишете конкретный путь к своим целям при помощи обратного планирования
- Составите долгосрочные цели
- Прочитаете, сколько денег вам нужно для идеальной жизни
Модуль 3: Внедряем модель AR и принципы эффективного планирования
- На основании предыдущих упражнение вы составите план с конкретными целями на следующий год
- Научитесь элементам гибкого планирования при помощи модели Agile Results
- Запланируете решение оставшихся незаконченных дел
- Составите детальный план и цели на ближайший месяц, неделю и день
Модуль 4: Создаем полезные ритуалы и встраиваем полезные привычки
- Начнете встраивать в свою жизнь полезные привычки
- Определите вредные привычки и замените их полезными
- Выпишите барьеры, которые мешают продуктивно работать и устраните их
- Создадите ритуал успешного дня, который будет заряжать вас энергией
Модуль 5: Самоконтроль и освобождение от поглотителей
энергии
- Зафиксируете негативные мысли и их источник, и научитесь избавляться от них
- Обнаружите все отвлекающие факторы и сможете избавиться от них
- Создадите дневника прогресса, в котором будет отмечать движение к поставленным целям
Модуль 6: Как успевать максимум в течении дня
- Внедрите на практике модель Zero Calendar
- Определите идеальную рабочую атмосферу
- Внедрите на практике принципы сфокусированной интервальной работы
- Внесете в свое расписание все важные жизненные сферы
Модуль 7: Повышение личной эффективности
- Научитесь делегировать все неважные дела
- Составите личный SWOT анализ и обнаружите свои сильные и слабые стороны
- Определите круг пересечения дел и навыков, которые приносят вам наибольший результат
Модуль 8: Эффективное саморазвитие
- Определите конечную роль или результат в каждой важной для вас жизненной сфере
- Определите нужные вам навыки для достижения цели, а также степень их владения
- Составите карту целевых навыков, а на основании ее план личного развития
Модуль 9: Восстановление энергии
- Научитесь восстанавливаться после тяжелых нагрузок и продуктивной работы
- Смоделируете свой идеальный день
- Найдете и отключите источники сопротивления отдыху
Модуль 10: Самомотивация и персональная трансформация
- Составите список вещей, которые вы переносите из прошлого в будущее и которые мешают вам на пути к целям
- Найдете и устраните в системе планирования элементы или процессы, которые дают сбой
- Научитесь принципам самомотивации и самоподдержки
Какое решение примите вы сейчас?
Есть 2 варианта:
1. Оставить все как есть
Так поступают большинство людей, не желая покидать свою зону комфорта. Хорошо ли это? Я знаю многих людей, которые не решались на изменения, а спустя время всегда жалели об этом.
2. Начать двигаться к своим целям
Этот нелегкий и тяжелый путь. Вам нужно будет бороться с самим собой.
Но стоят ли ваши цели этого?
Если да, тогда я готов взять вас за руку и помочь вам. В этом курсе я поделюсь с вами своим опытом и моделью, которая помогает мне работать эффективно и реализовывать все намеченные цели.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КУРС
Подойдет ли мой тренинг вам?
Этот тренинг – не волшебная таблетка, которая сама по себе избавит вас от проблем. Чтобы получить результаты, вам нужно будет поработать над собой и своей дисциплиной.
Если вы не готовы к работе и изменениям, рассчитываете, что полученные знания превратятся в достижения сами по себе, тогда этот тренинг не для вас.
Но если вы готовы и хотите:
- Научиться эффективно управлять делами и множеством проектов
- Достичь своих целей
- Избавиться от многозадачности и бесконечного списка незаконченных дел
- Найти баланс между работой и личной жизнью
- Определить и правильно развивать сильные стороны и навыки, которые приносят вам максимальный результат
- Избавиться от негативных мыслей и источников беспокойства, которые мешают вам достигать поставленных целей
- Максимально приблизиться к своей идеальной жизни
Тогда курс “Система продуктивности” будет полезен и поможет вам!
Отзывы участников
Уже почти год как моя жизнь радикальным образом изменилась после ухода с офисной работы в «свободное плавание». Изменилось буквально всё: мое расписание, мой стиль жизни, приоритеты, цели, видение и ощущения. Было сложно перестроиться внутренне, понять какой режим мне больше всего подходит. Часто я бралась за много дел одновременно, так и не доведя ни одно из них до конца – пожалуй, это была самая главная моя проблема.
Сколько бы систем тайм-менеджмента я не изучала, прийти к удобной лично для меня не получалось.
Когда я узнала о программе Андрея – "Полноценная жизнь", то ни секунды не раздумывала об участии в ней! Всё, начиная с трех предварительных заданий к вебинару, не говоря уже о каждодневной работе во время занятий – наполнено эффективными упражнениями и мотивирующими материалами. Я убедилась на практике, благодаря программе «Полноценная Жизнь», что можно привести дела в порядок, в каком бы хаосе они не пребывали.
Система работает на 100%! Я обязательно буду рекомендовать этот курс всем, кто стремится стать более эффективным не только в работе, но и в достижении любой своей жизненной цели! В моем окружении есть разные люди, с различными интересами, статусами и ритмами жизни. Но я буду советовать курс «Полноценная Жизнь» каждому из них, так как он универсально подходит любому человеку, который стремится что-то оптимизировать или достичь в своей жизни!
Екатерина Уварова, маркетолог в студии графического дизайна
«Romashin Design» (Нижний Новгород)
Записалась на курс Полноценная жизнь, потому что планированием в принципе давно интересуюсь, до декрета работала усиленно, на работе был постоянный завал, и я старалась планировать все дела (поняла, что без этого никак), но вот чтобы грамотно это делать,идти к целям, развиваться – нет,было не до этого.
Потом вышла в декрет и очень захотелось сразу что-то делать (занять голову). Сейчас развиваю несколько проектов, и всем хочется уделить внимание, а не получается (ведь еще ж дети), также активно занимаюсь саморазвитием. Моя проблема была – как все успевать.На курсе я получила ответы)
В целом все очень понравилось! Конкретнее вот почему:
1) Андрей всем делился из собственного опыта,приводя свои примеры,что очень вдохновляет
2)курс хорошо структурирован,понятен,все разжевано
3)курс заставляет заглянуть внутрь себя,понять наконец свои желания,задать себе вопрос – зачем (в суете мы про него забываем)
4)отличный домашние задания
5)часть заданий выполняется прямо во время вебинара – есть возможность задать сразу вопрос по выполнению,проверить,понять досконально суть 6)методы работают!
Если по конкретике – я выполнила все задания,кроме карты целевых навыков – не успела еще, по применению – очень понравилось обратное планирование – потому что я по своей натуре никогда не мыслю особо наперед, а тут представила чего я хочу и как, и реально появилось понимание что делать. Осталось поднакачать самодисциплину, декрет немного развращает свободой действий, залипанием в соц сетях и т.п. Борюсь!
По поводу zero календаря – я его делала, но пока перестала _ не получается следовать ему четко, так как мое расписание вообще от меня не зависит. Все зависит от ребенка младшего)но он все равно круто помог, так как я увидела, что моего свободного времени не так много, чтобы его попусту расходовать, и как только у меня есть время поработать – я должна делать максимум полезного вся моя работа сейчас держится на инстаграме, я пока боюсь двигаться в стороны – не хватает времени.
И мое желание было хотя бы делать постоянные посты, и у меня получается пока что))благодаря курсу и планированию.
Юлия Ломова, предприниматель (Москва)
Андрей, прежде чем перейду к ответам, хочу сказать тебе огромное спасибо за тот труд и за то время, что ты провел с нами. За те знания, которыми ты с нами поделился! Особенно ценно то, что ты рассказывал не теорию, а именно то, что работало для тебя. Теперь по вопросам:
1) Почему решили записаться на курс?
Тут все просто – моя теперешняя жизнь меня не очень устраивает. И я давно с разным успехом пытаюсь что то улучшить.
Когда то что то получается, когда то нет....Часто бывает серьезный откат назад. Но я не сдаюсь.
2) С какой проблемой/задачей/целью шли на курс?
См. вопрос 1
3) Удалось ли ее решить?
Нельзя взять и что то улучшить единовременно. Но те знания, систематизированные тобой, твоя энергия и позитив дали мне еще один импульс для того что бы двигаться вперед.
4) Что понравилось/не понравилось в курсе?
Понравилось все... Даже не знаю, что можно было улучшить...
5) Кому бы вы рекомендовали пройти этот курс?
Всем кому не наплевать на свою жизнь. Кто хочет найти цель и призвание... Кто захочет двигаться вперед. Кто находится на этом пути или в шаге от него.
Андрей, спасибо еще раз за твой труд и знания!
Андрей Лапицкий, IT-специалист (Минск)
Отзыв О ПолноЦенной жизни с Андреем Зинкевичем!
К Андрею пришел по какому то ведомому чувству, что то тянуло записаться. Честно говоря я начинал в этот день 100 дневку с Арменом Петросяном. Мне было необходимо сконцентрироваться на чем- то одном. Я выбрал Андрея!!! И не пожалел!
Почему я выбрал ПолноЦенную жизнь, я понял, то что концентрация и планирование важно для меня, так как у меня с этим проблемы. С Андреем мне комфортно он передает от себя от сердца. Доступно и не заученными фразами с опытом из своей жизни, это главное, когда учишься у настоящего Человека.
Я научился, планировать на день, неделю, месяц и т.д., мне помогло, отрезание хвостов, разбивка проекта на части, правильное восприятие и принятие настоящего момента, отключение на отдых и поиск энергии.
Много разных ситуаций происходило во время курса и не охота и поиск легких дел, планирование и концентрация сделали свое дело. Сейчас я продолжаю делать проект, отрезал хвосты и появилась энергия. Для меня это было необходимо и в самый нужный момент.
Я рекомендовал бы это курс многим людям которые все время собираются, но не делают. Живите Полной жизнью и тратьте время Полноценно, и все придет в то самое время, как только Ваша цель появится на бумаге и распланировано.
Спасибо, Андрей Зинкевич.
Спасибо, что делишься и передаешь опыт и знание. Я рад знакомству с тобой. Предлагаю дружить домами!!!!
Ты супер Человек!
Аскар Ассаинов, предприниматель (Алма-Ата)
© AD.WIZE, 2018